Sitter just nu och väntar på bussen efter ett riktigt tufft pass på Friskis. Idag blev det puls/medel. Har nu under lovet mest fokuserat på kondition och lagt styrketräningen lite åt sidan då jag ville "chilla ner" lite under ledigheten, kändes som jag behövde det. Men på måndag startar mitt nya träningsschema jag ska ha fram tills i slutet på mars då vi (laget) ska tävla i cheerleading. Personligen tycker jag att det är bra om man ändrar lite i sitt träningsschema ibland för variation. Fram till tävlingen är det mycket fokus på grundstryka och rörlighet. Fram till sommaren blir det mer kondition då man till sommaren kanske cyklar en del.

Bjuder på en lite skojig bild. Även seriefigurerna börjar komma iform. :)